Poniedziałki mogą być trudne, zwłaszcza jeśli ktoś nie przepada za swoją pracą. Jeśli masz przyjaciela, który potrzebuje wsparcia na początku tygodnia, oto kilka prostych sposobów, jak go pocieszyć i poprawić mu humor.

1. Mały gest, wielki efekt

Czasem niewiele potrzeba, żeby poprawić komuś dzień. Kilka pomysłów:

• Przygotuj jego ulubioną kawę.
• Zostaw motywacyjną notatkę.
• Zrób mu mały prezent – np. coś słodkiego.

2. Wspólny lunch

Na poniedziałkowe dzień dobry zaproponuj wspólny lunch. To świetna okazja, by oderwać się od obowiązków i po prostu porozmawiać. Może ulubiona knajpka albo nowa kawiarnia, którą warto sprawdzić?

3. Wyjdźcie na spacer

Krótki spacer na świeżym powietrzu potrafi zdziałać cuda. Pomaga zrelaksować się i zyskać nową perspektywę. Nawet 10 minut na zewnątrz może poprawić nastrój.

4. Słuchaj uważnie

Czasem najważniejsze jest po prostu być obok i słuchać. Nie musisz dawać rad ani rozwiązywać problemów. Wystarczy, że okażesz wsparcie i zrozumienie.

5. Zaplanuj coś na wieczór

Końcówka dnia może być łatwiejsza, jeśli jest na co czekać. Może wspólny film, gra planszowa, czy relaks w domowym spa? Cokolwiek, co pozwoli na chwilę zapomnienia o pracy.